デクライン

公開済み 10月 29, 2012 by motsu in 用語集

デクラインとは

デクラインとは、「傾斜」「下降」の意味です。

頭が体より下になっている状態を指します。

デクラインベンチやシットアップベンチを使い、デクラインダンベルプレスなどを行います。

反対に、頭が上になっている状態をインクラインと言います。



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