脚の筋トレはキツい!でもやっぱり避けるべきでない理由。

先日ジムでこんな会話が聞こえてきました。 A 「脚(の筋トレ)やってる?」 B 「いやー、あまりやってない。太くなるのがヤダからね。ジーンズ履けなくなっちゃうよ。」 A 「分かる!だよねー。」 その人 … 続きを読む 脚の筋トレはキツい!でもやっぱり避けるべきでない理由。