2012/11/14のトレーニング

公開済み 11月 14, 2012 by motsu in トレーニング日記

ベンチプレス
インクラインダンベルプレス
ラットプルダウン
スクワット
バーベルカール

一週間ぶりになってしまいました。
しかも時間があまりなくで約40分。

週末はしっかりやりたいです。

しかも自宅の給湯器が故障してシャワー浴びれない。
参った。



No Response to “2012/11/14のトレーニング”

Comments are closed.