2013/01/16のトレーニング

公開済み 1月 16, 2013 by motsu in トレーニング日記
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ダンベルプレス
ベンチプレス
デッドリフト
バーベルロウ
プレスマシン
ラットプルダウン
サイドベント

トレーニングの後にステーキを食べて絶好調!
・・・かとおもいきや現在どっと疲れが出てきてる。。。
早く寝よう。



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