2013/02/27のトレーニング

公開済み 2月 28, 2013 by motsu in トレーニング日記
Pocket

ラットプルダウン
デッドリフト
バックエクステンション
プレスダウン
ベントオーバーロウ
ライイングトライセップスエクステンション
トライセップスキックバック

背中と三頭筋です。
背中は頑張ったんだけどいまいちしっくり来なかったな。
なぜだ?
トライ・アンド・エラーだ。



No Response to “2013/02/27のトレーニング”

Comments are closed.