2013/03/02のトレーニング

公開済み 3月 3, 2013 by motsu in トレーニング日記
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バーバルベンチプレス
ダンベルプレス
インクラインダンベルプレス
ダンベルフライ
バーベルカール
インクラインダンベルカール
ショルダープレス
ラテラルレイズ(ショルダープレスとスーパーセットで)
エアロバイク30分

今日はたくさん食べてたくさんトレーニングしました。
が、なぜか右腕にあまり力が入らなかった(汗)
痛みはまったくないんだけど。
なんでだろう。Google先生に聞いてみよう。



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