【コロナ対策】免疫力・抵抗力を強くする生活の仕方&ジムでの感染症対策法 公開日:2020年2月18日 コラム ニュースでは毎日新型肺炎コロナウイルスの話題ばかりです。 今年はインフルエンザの話聞かないなと思っていたら、アメリカでは猛威を奮っているそうです。 アメリカでは1月半ばになって急にインフルエンザが猛威を振るい始め、今シー […] 続きを読む
バレンタインデーに筋トレ好きが貰うと嬉しいもの7選【2020】 公開日:2020年2月9日 コラム バレンタインのプレゼントをお悩みのあなた。 もし贈りたい相手が筋トレ好きなら「これ贈っとけ」というものをご紹介します。 筋トレ歴8年のガチトレーニーのワタシがお教えしましょう。 要は私の欲しい物リストです(笑) プロテイ […] 続きを読む
「残業好き」とか「早く帰らなくても良い」人は筋トレをしろ。 公開日:2020年2月8日 コラム 下記のヤフーニュースが話題になってます。 【残業好きもいる 改革への疑問】https://t.co/XOm59KN7bt 働き方改革の時代になって、企業は「長時間労働の是正」に力を入れている。一方で、残業が減らされて不満 […] 続きを読む
【ベスト・オブ・2019】今年買ってよかったもの5選 公開日:2019年12月28日 コラム 年の瀬ということで、「今年買ってよかったもの」記事です。 筋トレとはほとんど関係ないもののラインナップとなってますが、ガチで買ってよかったと思っているものです。 では早速行きましょう。 完全ワイヤレスイヤホン 完全ワイヤ […] 続きを読む
QOLを上げる方法。黙って筋トレしてみてください。 公開日:2019年12月15日 コラム 先日、「QOL」というワードに引っかかりました。 前から何となくは知ってましたが、改めて調べてみると、ピンと来ることがあったのでこの記事を書いてます。 一応説明しておくと、QOLとはクオリティ・オブ・ライフの略です。 元 […] 続きを読む
【おすすめジョガーパンツ】アマゾンで高評価のマナツライフのジョガーパンツのレビュー 更新日:2019年12月11日 公開日:2019年12月7日 コラム 寒くなってきたのでトレーニング中の長ズボンが欲しかったんです。 マナツライフのジョガーパンツを買ったのでレビューしてみます。 結論から言うと「買い」です。 私はリピ買い予定です。 思ったよりしっかりした作り 今回はXLを […] 続きを読む
メンズ用オフィスサンダルは「靴に見えるタイプ」がおすすめ!フットワークが軽くなるぞ。 公開日:2019年11月17日 コラム ビジネスマンの皆さん、オフィスでの履き物は何ですか? いろんな会社があると思いますが、スーツの人は革靴を履いて出勤してると思います。 自宅から会社の間は仕方ないとして、 朝から晩まで社内にいる私のような事務職にとっては一 […] 続きを読む
これは一生使いたい。無印良品で買った筋トレライフにおすすめ商品2選 更新日:2021年4月29日 公開日:2019年11月9日 コラム 無印と筋肉。 全く相容れないイメージものをコラボしてみました。 無印で働いてる人って、筋トレとかしなさそうじゃないですか?(偏見) まあそれは置いといて、無印良品ってなんか良いですよね。 私は無印好きなので、イオンとか行 […] 続きを読む
プロテインを飲みはじめておならがクサくなった時に一瞬で解決した方法。その他対策方法まとめ。 公開日:2019年11月2日 コラムプロテイン 私がプロテインを飲み始めた頃、「筋肉を増やす」という狙いより前に、私の体にある変化が起こりました。 それは── おならが異様に臭くなりました。 のっけから汚い話で恐縮ですが、マジで信じられないほどの臭さでした。 外で、シ […] 続きを読む
弁当男子におすすめ。おしゃれな紙袋風ランチバッグが女子ウケが良いぞ。 公開日:2019年10月5日 コラム 今日も今日とて、せっせと筋肉弁当を仕込んでます。 職場で弁当を食べていると、かなりの確率で聴かれるのが 「奥さんが作ってくれるんですか?」 「自分で作ってます」と答えると少し驚かれるのですが、やっぱり弁当イコール愛妻弁当 […] 続きを読む