ラットプルダウン
デッドリフト
バックエクステンション
プレスダウン
ベントオーバーロウ
ライイングトライセップスエクステンション
トライセップスキックバック

背中と三頭筋です。
背中は頑張ったんだけどいまいちしっくり来なかったな。
なぜだ?
トライ・アンド・エラーだ。

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