私が体づくりに目覚めて、特に変化を感じる部分が下半身です。 下半身の中でも、特にお尻周りです。 前はだらしない体をしていたのですが、妻や友人に「お尻が小さくなった」とか「お尻が上がった」と言ってもらえました。 実際に自分 … 続きを読む 【美尻男子】男もセクシーヒップを手に入れたい。スタイルよく見せるお尻筋トレ法。