筋トレしているというと触られるのは大体胸か腕です。 そこで腕に力を入れたときに反応がいいとちょこっと嬉しいものです。 逆にそうでもないと「大したことないじゃん」なんて思われるかも・・ 人に触られるために鍛えるわけではない … 続きを読む Tシャツのそでがピッチリ!太い腕の作り方　パート1