筋トレのサプリメントと言えば1番プロテインで2番はクレアチンです。 更新日:2018年1月21日 公開日:2013年3月5日 サプリメント栄養 「筋トレしてるんだ」 「やっぱりプロテイン飲んでるの?」 こんな会話はよくありますが、 「やっぱりクレアチン飲んでるの?」とはあまり来ないですね。 プロテインはだれでも知ってます。 ただし、クレアチンはその効果の割にはあ […] 続きを読む