30代からの筋トレ＆ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「グルメ」の記事一覧

【初めてのお菓子作り】40代のおっさんがプロテインクッキーを作ってみたらアレの量に引いた。

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外出自粛中ということで、時間がたっぷりあります。 普段やらない新しいことに挑戦するチャンスです。 ということで人生初のお菓子作りにチャレンジしてみました。 プロテインクッキーを作ってみた トレーニーが作るお菓子なのでプロ […]
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3年間毎日胸肉弁当を食べている私が教える、鶏胸肉を飽きずに美味しく調理する5つの教訓

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今回の内容は、 筋肉のために鶏肉を食べるようにしたけど、どうも美味しくない、なんか飽きてきた・・・ という方に参考になればと思ってます。 3年以上、ほぼ毎日鶏胸肉弁当を食べている私が、 鶏胸肉を調理する際に気をつけている […]
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シズラーでサラダバーランチ食べてきた。期待値は上げすぎない方が良いと思った・・・

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想像の域を超える── そんなことはあまり無いものです。 ましてや、その期待が大きければそれは裏切られる可能性が高い。 そんなことを思うことになった経験でした。 シズラーのプレミアムサラダバーに行ってきた Sizzler（ […]
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【注意喚起】松屋のごろごろ煮込みチキンカレーを食べる時に絶対にやってはいけない事

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ずっと気になっていて一度食べてみたかったもの。 そんな食べ物が誰しも一つくらいあるのではないでしょうか？ 私にとってのそれが牛丼チェーン松屋の ごろごろ煮込みチキンカレー です。 私が敬愛するロケットニュース24さんでも […]
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【チート飯シリーズ】新大久保の市場タッカルビで絶対に注文すべきもの。

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年中ダイエットしていて年中チートしている筆者です。 結局現状キープです。 さて、今回からチート飯シリーズを始めようと思います。 （ただ行ったお店を記事にするだけ） みんな食べるの大好きですよね。 YouTubeでも食べる […]
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有楽町で筋肉ランチを食べたいならネオ屋台村へGo！私が食べた3店をご紹介。

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普段は会社で家から持っていった筋肉弁当を食べているのですが、先日仕事で有楽町に行く機会があったのでたまには外で食べようかなと思いました。 さすがに東京のど真ん中。 オフィスもあり銀座なども近いので飲食店は腐るほどあります […]
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シュラスコ界のパイオニア。バッカーナ銀座でお肉をたらふく食べてきました。

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ザギンでクーニーです。 肉を食べなきゃデカくなれない！ということで、「バッカーナ銀座」でシュラスコランチを食べてきたので、ご紹介させていただきます。 バッカーナ銀座とは バッカーナは、1991年に日本で初めてシュラスコレ […]
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