30代からの筋トレ&ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「フィジーク」の記事一覧

”マッチョなのにカッコ悪い体”になるのを防ぐために意識すること。

世の中、意識して見てみると「あ、この人鍛えてるな」という人って結構いますよね。 腕や胸筋がしっかり発達していると、ぱっと見で、「凄い筋肉!」と見えます。 でも、マッチョの中にも、「カッコいい体」と「カッコいいとは言えない […]

フィジーク界のパイオニア。佐藤正悟さんのトレーニング、食事、サプリメントなど。

何かを盛り上げるにはスターやヒーローが必要です。 メンズフィジーク界においてはこの人かもしれません。 この投稿をInstagramで見る . . ReXeR大阪本町にて実施している "佐藤正悟"パーソナル […]

来年こそは筋トレを始めようと思っている人は必見。2016年活躍したフィジーカー達のYouTubeチャンネル

2016年も間もなく終わりを迎えようとしています。 「そろそろ運動しないとなー」とお考えの人、今すぐ筋トレを始めましょう。 遅すぎることはありません。 男ならやっぱり筋肉があるかっこいい体に憧れます。 そんなかっこいい体 […]

これがカッコいい体を極めた男達の競演。フィジークコンテスト動画集

メンズフィジークはまだまだこれから盛り上がりそうな予感です。 実際に大会に出場する人数も倍増しているみたいです。 相乗効果でボディビルも盛り上がるのでしょうか。 金子賢さんも本を出されたりしてますが、今後はフィジークコン […]

【Instagram】要チェック!国内外のフィジーク選手のインスタグラムまとめ。

最近のフィットネス界の新たな潮流となっているのが、「フィジーク」です。 海外では以前からあるのですが、日本でも日本ボディビル連盟などの公式の大会でひとつのカテゴリとして、コンテストが行われるようになりました。 筋肉の量で […]

【動画集】【フィジーク】世界一カッコいい体を持つ男たちの筋トレ風景

「カッコいい体」といって人によって定義が違うと思いますが、男性の場合、一般的には広い肩幅、厚い胸板、太い腕、締まったウエストといった感じ体だと思います。 日本でもそんな体を競うベストボディやフィジークコンテストなど盛り上 […]

夏はもうすぐそこ。”ビーチボディ”になるために今日から筋トレを始めよう。

今年の夏は早めに海に行きたいです。 毎年8月に入ってからだとあまり行けないんですよね。 海の近くに住みたいです。 あと2ヶ月もすれば、海開きです。プールもオープンします。 やっぱりビーチやプールで裸になるときはかっこいい […]

時代を先取り!?フィットネス&ボディメイク情報誌「フィジークマガジン」レビュー

世の中で「ボディビル」という言葉は知らない人のほうが少ないかもしれません。 「フィジーク」はどうでしょうか? 今は知っている人のほうが少ないでしょう。 でも数年後にはもっと多くの人が知る言葉になるでしょう。 海外ではフィ […]

これからはフィジークが来る!ボディビルではない究極の体作りとは。

己の身体を鍛えあげて肉体を競い合う競技といえば? そう、ボディビルです。 いいえ、ボディビルだけではありません。 今、”フィジーク”がキてます。 ボディビルと聞くと顔をしかめる人もいるでしょうが、この「フィジーク」という […]