オススメの胸の筋トレ動画5選

公開済み 2月 16, 2013 by motsu in 動画集
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アジア系のアメリカ人の方だと思います。
ダンベルプレスで追い込んでます。最終的にダンベルがめっちゃデカイです。


韓国のボディビルダー。いいカラダしてます。
ベンチプレスからインクラインダンベルプレスという流れ。


もう一つ韓国のボディビルダー。
胸だけで5種目くらいやってます。
BGMのK-POPがいい。


日本から佐々木卓さんのトレーニング。
ベンチプレス140キロ?


胸のジャイアントセットです。

他にも参考になる動画はたくさんあります。
動画見るとトレーニングしたくなるのでいいですね。



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