ダルビッシュや城島健司が筋トレを推しているのでちょっとうれしいという話

自分は野球経験者ではないですが、ダルビッシュ選手や城島健司選手が筋トレを重要視していて
トレーニーとしてはちょっとうれしいのでまとめてみました。

城島健司

ダルビッシュ

しかし、一方でこんな考え方もあります。

「ダルビッシュはハーフだから、筋肉や骨格を含めた体質が普通の日本人とは違う」ということ。自分の体質を理解せずに行う肉体改造で得られる効果は少ない 　　出典　東スポWeb

これも一理あると思います。自分の身体を理解するということが難しいけど重要なんですよね。

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自分は野球経験はないですが、このような有名な一流選手が筋トレを推奨しているとちょっとテンション上がります！
日本でももっと筋トレ人口があがるといいですね。