最短で筋肉をつけたいなら、筋トレはもちろんですが、もっと大事なのが栄養です。
栄養を効率的に摂取できるのがサプリメントです。
筋肉の為の栄養というと、プロテインを思い浮かべる人が多いかもしれません。
確かに筋肉の材料として、プロテインは大切です。
しかし、もしあなたが下の画像のような体を目指すなら、プロテインとは別の経路で筋肉に刺激を与えてくれる「クレアチン」も摂った方がいいんです。
そこで今回は、筋肉芸人の間でも話題の、DCCディープチェンジクレアチンをご紹介させていただきます。
クレアチンって何？
クレアチンは、牛肉などに含まれているアミノ酸の一種です。
水分を筋肉の中に引き込んで筋肉の水分量を増やしてくれます。
水分量が増えることで筋細胞の膜が引き伸ばされて、筋肉がタンパク質をより多く取り込めるようになり筋肉の成長を促してくれます。
クレアチンは筋肉の収縮のエネルギー源になります。
つまり、パフォーマンスがあがるんです。
短期間で筋量を4.5kg増やして、筋力を10％アップしたという結果も確認されているようです。
体感があるという声も多く、実際私も、クレアチンを飲むようになって筋トレで扱う重量が増えました。
クレアチンは１日に５g摂取するのがいいとされています。
それ以上でも以下でもありません。
この量はステーキだと約１kg分になってしまいます。
毎日なんて絶対無理ですねｗ
サプリメントから摂ったほうがいいです。
DCCディープチェンジクレアチンの成分
よく「バランス良く食べましょう」と言われますが、栄養というのは組み合わせが大事です。
相性のいい組み合わせで摂ることで、相乗効果があるんです。
DCCディープチェンジクレアチンは筋肉に嬉しい栄養素をオールインワンで配合してくれています。
DCCディープチェンジクレアチンの口コミ・評判
DCCディープチェンジクレアチン利用者のビフォーアフター
DCCディープチェンジクレアチンを飲むタイミング
DCCディープチェンジクレアチンの効果を最も発揮できるタイミングは、筋トレの前後です。
体づくりは続けることが大事なので、３ヶ月位は頑張りましょう。
限定のメガ得コースなら１ヶ月分実質無料
DCCディープチェンジクレアチンを買うなら、公式サイトのメガ得コースが最安です。
通常価格は、１袋１ヶ月分で、１１，２００円なんですが、初回限定で、最初の１ヶ月分は送料の５６０円のみです。
2ヶ月目以降は、３０％オフの７，８４０円になりますが、９０日の返金保証がついているので、効果がなかったら解約すればOKです。
一度試してみてもいいと思います。
公式サイト
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