30代からの筋トレ&ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

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クールビズ?スーパークールビズ?筋肉と着こなしで出来る男に見せましょう。

朝の通勤はがっつりラッシュなんですが、電車の中で汗ダラダラ書いてしまいます(汗) 自宅から駅まで10分くらい歩くので、体が温まったあとで混み合った電車に乗るといくらクーラーが効いているとはいえ暑くてたまりません。 会社に […]