30代からの筋トレ&ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

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【筋トレグッズ】パワーグリップをもっと早く買っておけばよかったと思った理由。使い方やメリットを解説します。

トレーニングギアは重要ですね。 値段が結構高いのでずっと購入を迷っていたのですが、やっとパワーグリップを買いました。 早く買っとけばよかったです。 何年もストラップは使っていたのですが、パワーグリップの方が良いです。 上 […]