まだ使ってないの?リストラップの効果とメリットは? 更新日:2019年8月17日 公開日:2017年7月29日 コラム もっと早く使っておけばよかったシリーズです。 リストラップです。 知らいない人のために一応言っておくと、リストラップとはリスト(手首)ラップ(巻く)という名前の通り、ウエイトトレーニングの時に手首にぐるぐる巻き付けるグッ […] 続きを読む
【筋トレグッズ】パワーグリップをもっと早く買っておけばよかったと思った理由。使い方やメリットを解説します。 更新日:2019年8月17日 公開日:2016年7月18日 コラム トレーニングギアは重要ですね。 値段が結構高いのでずっと購入を迷っていたのですが、やっとパワーグリップを買いました。 早く買っとけばよかったです。 何年もストラップは使っていたのですが、パワーグリップの方が良いです。 上 […] 続きを読む
筋トレ効果アップの強い味方。トレーニングベルトを使おう。 更新日:2018年9月27日 公開日:2013年5月19日 コラム ドラクエでもレベルが上がってくると装備も良くなりますよね。 布の服→鋼のよろいみたいに。 筋トレ初心者から少しづつ成長してきてそろそろレベルアップしたい。 そこでより進化した筋トレをしたいと思いませんか? そんなときに取 […] 続きを読む