30代からの筋トレ&ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「糖質」の記事一覧

早く筋肉をつけたいならトレーニング中にマルトデキストリンを飲みましょう。

また聞き慣れない単語が出てきました。 「マルトデキストリン」です。 正直今まで私もノーマークだったのですが、なぜか最近自分のアンテナにひっかかるようになってきたので、今更ながら飲むようにしてみました。 そう、マルトデキス […]