「習慣」の記事一覧

人はその先にメリットがないと自ら進んで行動しにくい生き物です。 筋肉を付けて体を大きくしたい 脂肪を落として痩せたい 運動不足でヤバイから体を動かしたい 人はそれぞれの理由で運動をしようと思っています。 運動は「行動」で […]