「動画集」の記事一覧

アジア系のアメリカ人の方だと思います。 ダンベルプレスで追い込んでます。最終的にダンベルがめっちゃデカイです。 韓国のボディビルダー。いいカラダしてます。 ベンチプレスからインクラインダンベルプレスという流れ。 もう一つ […]

海外のフィットネスモデルやボディビルダー達ですね。 ゴリマッチョすぎず、かっこいいです。 まさにベストボディといったところでしょうか。

ボディビルの日本チャンピオンの鈴木雅さんのトレーニングです。 次元が違いますが、モチベーションは上がります。 それにしても筋肉が丸々としていてでかいですね。 こちらの記事もどうぞ。 → ボディービル全日本3連覇の鈴木雅の […]