卵はたんぱく質摂取のおすすめ食材!ダイエット中なら白身多めで。 公開日:2020年2月2日 食事・ダイエット 先日同じ会社の女性とこんな会話をしました。 私のように毎日鶏胸肉弁当の人からしたら当たり前になってますが、この女性のような人って多いような気がしました。 一人暮らしの人とかだと、スーパーでお肉を買って、切って、調理してと […] 続きを読む