夏までまだ間に合う!逆三角形ボディの作り方。 更新日:2019年11月30日 公開日:2013年6月2日 コラムトレーニング方法 黄金比というものがあります。 人間にとって最も安定し、美しい比率と言われているもので、近似値は1:1.618、約5:8です。 体づくりをするときにもこの黄金比に近づけるようにしていけばカッコよく、バランスよく見えるでしょ […] 続きを読む