30代からの筋トレ&ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

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47歳でもハリウッドで指折りのハゲマッチョ!ジェイソン・ステイサムの体になるには。

「トランスポーター」シリーズ大好きです。 ジェイソン・ステイサムのキレのあるアクションやカーチェイスシーンがカッコいいし映像も綺麗です。 ハリウッドのアクションスターといえば、筋肉好きにはなんといってもアーノルド・シュワ […]