初めてトレーニングベルトを使って筋トレした女性に使用した感想を聞いてみたら意外な答えが返ってきた。
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「ベルトを付けると何が違うんだろう？自分も付けてみたいなー、でもまだ早いかも・・・」 という気持ちはありませんか？ 少し前に妻にトレーニングベルトをプレゼントしました。 しばらく使ったようなので、感想とかインタビュー記事 […]
「女性」の記事一覧
新時代の幕開け フィットネスビキニなど女性の筋肉美最前線。
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やはり男女問わず、トレーニングしている人は魅力的ですね。 いいカラダしている人に悪い人はいない気がします。（偏見？） 男性はもちろん、女性でトレーニングしている人はとても素敵だと思います。 トレーニングはキツイですが、そ […]
ボルダリングってかなり背筋が鍛えられてダイエット効果があるみたい
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先日、約10年ぶりに同級生の女性と会いました。 その女性の印象はややぽっちゃりしているイメージだったんですが、現在はかなり痩せていてしかも肌ツヤもよく健康的なカンジでした。 ちなみに30代半ばで子供が1人います。 話を聞 […]
30代で筋トレをすると最も成果が出やすい理由。
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10代、20代のころはあまり運動をしてこなかったけど、30代になってトレーニングを初めてナイスバディーになったという人は意外に多いものです。 本来であれば、30代になると成長ホルモンの分泌量がガタ落ちして体型がくずれやす […]
鍛えられた女性の筋肉は美しいと再認識できる動画
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やっぱり男性と女性では筋肉の付き方が違いますね。 しなやかで美しい筋肉です。 女性のウエイトトレーニングに対する意識は、まだまだ日本と欧米では差が大きいと思います。 日本でももっともっとこんな女性が増えて欲しいです。 男 […]