「料理」の記事一覧

今日も今日とて胸肉を食べてます。 皆さんは鶏胸肉をどんなふうに食べてますか？ クックパッドとか見ると、パサパサしないとかジューシーとかしっとりふっくらさせる調理法とかいろいろ出てます。 でも作り方を見ると、下ごしらえが必 […]

最近めっきり寒くなってきました。 体型が隠れやすい厚着になり、油断してバクバク食べていると、来年の春になって「ヤバ！」なんてことに・・・ ダイエットの原則はカロリー不足の生活を続けることです。 その為には、運動で消費カロ […]