”太りやすい人”や”筋肉が付きにくい人”というのは存在するのか？
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実は私自身、以前は何の根拠もなく 「太っているのは太りやすい体質だから」 という考え方を持っていました。 でも結構多くの人が同じ様に、「私は太りやすい」とか「筋肉がつきにくい」という考えをもっているのではないでしょうか。 […]
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筋肉がつきやすい人、つきにくい人
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筋肉がつきやすい人とつきにくい人がいるということは、 自分自身の経験上や、周りの人の話でなんとなく分かっていることだとは思います。 筋肉がつきやすい人をイージーゲイナーといい、つきにくい人をハードゲイナーといいます。 実 […]