30代からの筋トレ&ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「音楽」の記事一覧

ジムでの筋トレや通勤にAmazonで爆売れの完全ワイヤレスイヤホンを使ったら快適すぎた。【AKIKI TWS-P10】

なんて心細いのか・・・ 通勤時にイヤホン持っていくの忘れちゃった時の心境です。 電車の中でイヤホンしてない人ってなんなんですか? 雑踏の音が好きなんですか? 寝てたり、本読んだりスマホ見ている人はまだ分かります。 全く何 […]

トレーニングは音楽を聞きながらやると効果アップ!音楽は力を与えてくれます。

トレーニング中に音楽聞いてますか? 聞いてないって人は一度試してみてください。 トレーニングを習慣にしていても、モチベーションが上がらない時だってあります。 いざ始めても正直言ってトレーニングって単調なときもあります。 […]