アジア系のアメリカ人の方だと思います。
ダンベルプレスで追い込んでます。最終的にダンベルがめっちゃデカイです。
韓国のボディビルダー。いいカラダしてます。
ベンチプレスからインクラインダンベルプレスという流れ。
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もう一つ韓国のボディビルダー。
胸だけで5種目くらいやってます。
BGMのK-POPがいい。
日本から佐々木卓さんのトレーニング。
ベンチプレス140キロ？
胸のジャイアントセットです。
他にも参考になる動画はたくさんあります。
動画見るとトレーニングしたくなるのでいいですね。
