YouTubeのチャンネル登録を使ってますか？
知らない人のために簡単に説明すると、YouTubeのアカウントを取ってログインすれば、気に入った動画の配信元を登録できて新しい動画がアップされると一覧で表示してくれる便利な機能です。
登録方法は、そのチャンネルのページに出てくる、チャンネル登録という赤いボタンをクリックするだけです。
トレーニングは人のを見て真似するのがいいので、動画はすごく助かります。
今回は、オススメのチャンネルを５つご紹介します。
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RobRiches
アメリカのトップフィットネスモデルの一人である、Rob Richesさんのチャンネル。
完全に英語ですが、トレーニングの動画が豊富です。
http://www.youtube.com/user/RJRICHES
ScottHermanFitness
こちらはとにかく、トレーニングの種目が豊富です。
フォームの参考に。
http://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness
Fit Media Channel
こちらは、フィットネスモデルのトレーニングや大会の様子がアップされています。
出てくる人はみんな凄まじい体をしているのでモチベーションアップにいいです。
http://www.youtube.com/user/STORYOFSHIRTLESS
Bodybuilding.com
こちらも種目がたくさん網羅されています。
男性と女性がやっているので、女性にもオススメ。
女性のモデルはあのジェイミーイーソンさんです。
http://www.youtube.com/user/bodybuildingcomvideo
Men’sダイエット ボディーコーディネーターyoshi
最後は日本から。
動画の数は少ないですがトレーニング動画や、トレーニング理論、食事までアップされています。
http://www.youtube.com/user/mensdiet
