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3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「ボディビル」の記事一覧

日本ボディビル選手権2013の結果

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2013年10月14日、日本のボディビルの頂点を決める大会、「日本ボディビル選手権2013」が行われました。 ニコニコ生放送で中継しておりずっと観てしまいました。 やはり日本トップクラスの方々は凄まじいです。 男子 ベス […]
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ボディビル世界一を決める大会で5連覇！「フィル・ヒース」について。

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2013年現在の世界一のボディービルダーをご存知でしょうか。 実はそれを決める大会である「Olympia」（オリンピア）が9月末にラスベガスで開催されていました。 日本では全くと言っていいほど注目されてませんが、アメリカ […]
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勉強ができる人は筋トレもうまい。

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受験シーズンが終わりました。 自分も大学受験を経験しました。 幸い合格できたので、この時期は楽しかった記憶があります。 東進ゼミナールの林先生がブレイクしかけてますね。 例のフレーズは流行語候補になるかもしれません。 い […]
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たまにはボディービルダーの真似してポージングしてみてはいかが？

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鍛え上げた筋肉をいかに大きく美しく見せるか。 そのために定められたポーズがあります。 筋肉が付いてきたな、と感じると自然とポージングしてしまってませんか？ 腕の力こぶを作ってみたり。 これって結構大切なことなんです。 ポ […]
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日本人”プロ”ボディビルの先駆者、山岸秀匡とは。プロフィールやステロイドの使用は？

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日本人のボディビルダーって言ったら誰ですか？ そんな質問があったら、最近ならなかやまきんに君やオードリーの春日さんかもしれませんが、この人の名前を挙げる人も多そうです。 そう、”BIG HIDE”こと山岸秀匡です。 日本 […]
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ボディビルディングの最高峰オリンピアで8連覇したロニー・コールマンとは。

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ボディビルダーと言えば誰を思い浮かべますか？ 一般的にはやはりシュワルツネッガーでしょうか。 ボディビルダーというより映画俳優としてかもしれませんが。 日本だと有名な人ってほとんどいないですね。 そこで、ウエイトトレーニ […]
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ボディビル全日本8連覇中”鈴木雅”の凄さとは。トレーニングや食事内容は？

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現在の日本ボディビル界の絶対王者、鈴木雅さんです。 「みやび」ではなく「まさし」さんです。 まずはこちらのポージング動画をご覧ください。 度肝抜かれます。 鈴木雅さんの経歴 1980年生まれ 小学校から高校まで野球をやっ […]
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