お湯でも美味しい濃厚チョコ味!TARZAホエイプロテインレビュー 公開日:2022年11月26日 プロテイン 「プロテインもここまで美味しくなったんだ・・・」 このプロテインを初めて飲んだときにそう思いました。 それは「TARZAホエイプロテイン チョコレート味」です。 筆者は10年以上毎日プロテインを飲んでいるので、これまでに […] 続きを読む
最強コスパの国産プロテインバーがイオンから爆誕していた。 公開日:2020年9月28日 プロテイン マイプロテインの虫混入事件でなにかと話題のプロテインバーですが、大手スーパーのイオンからもプロテインバーが発売されてたので早速購入してみました。 「トップバリュ プロテインバー シリアルチョコ」という商品です。 さすがイ […] 続きを読む
プロテインが無くなった時の代用はコレ!安くて栄養価も優秀! 公開日:2020年5月4日 プロテイン プロテインを切らしてしまった── トレーニーには緊急事態宣言です。 コロナによるジム閉鎖の影響でアマゾンでは筋トレ器具が売り切れ続出してます。 でもプロテインは普通に売っているので即ポチればいいのですが、今すぐたんぱく質 […] 続きを読む
【初めてのお菓子作り】40代のおっさんがプロテインクッキーを作ってみたらアレの量に引いた。 公開日:2020年4月29日 グルメ 外出自粛中ということで、時間がたっぷりあります。 普段やらない新しいことに挑戦するチャンスです。 ということで人生初のお菓子作りにチャレンジしてみました。 プロテインクッキーを作ってみた トレーニーが作るお菓子なのでプロ […] 続きを読む
バレンタインデーに筋トレ好きが貰うと嬉しいもの7選【2020】 公開日:2020年2月9日 コラム バレンタインのプレゼントをお悩みのあなた。 もし贈りたい相手が筋トレ好きなら「これ贈っとけ」というものをご紹介します。 筋トレ歴8年のガチトレーニーのワタシがお教えしましょう。 要は私の欲しい物リストです(笑) プロテイ […] 続きを読む
プロテインを飲みはじめておならがクサくなった時に一瞬で解決した方法。その他対策方法まとめ。 公開日:2019年11月2日 コラムプロテイン 私がプロテインを飲み始めた頃、「筋肉を増やす」という狙いより前に、私の体にある変化が起こりました。 それは── おならが異様に臭くなりました。 のっけから汚い話で恐縮ですが、マジで信じられないほどの臭さでした。 外で、シ […] 続きを読む
ザバスミルクプロテインはいつ飲むと良い?栄養素を見るとダイエット中の人は要注意! 更新日:2019年9月22日 公開日:2019年8月24日 プロテイン ザバスミルクプロテインが売れているそうです。 最近は真剣佑さんのテレビCMも流れてますね。 ザバスミルクプロテイン公式HP https://www.meiji.co.jp/dairies/milk_drink/savas […] 続きを読む
カルビー グラノーラプラス プロテインinを食べて感じたおすすめの食べ方 更新日:2019年8月20日 公開日:2019年7月21日 プロテイン 「プロテイン」とか「たんぱく質」いう文字が目に入ると絶対に反応してしまいます。 トレーニーの性なのか、プロテイン依存症なのか? 私のプロテインアンテナがビビビッと反応しちゃうので仕方ありません。 そのアンテナが新しいプロ […] 続きを読む
プロテインを1年間飲まずに筋トレを続けて実感したメリット・デメリット 更新日:2020年4月11日 公開日:2019年5月11日 プロテイン 筋トレしたらプロテインを飲む。 固定概念のように繰り返してきたことです。 朝起きてすぐ飲んだり、寝る前に飲んだり、とにかくたんぱく質を補給しないと!と筋トレしなくてもガンガン飲んでました。 でもある時ふと思いました。 プ […] 続きを読む
筋トレ前もゴールデンタイム!筋トレ前に飲んだほうが良い3つのサプリメント 更新日:2018年11月17日 公開日:2017年10月14日 サプリメント栄養 筋トレをやり始めて、最初に摂るサプリメントと飲み方と言えば、 「筋トレ後のゴールデンタイムにプロテイン!」 ではないでしょうか。 私がそうでした。 だってプロテインのパッケージの裏にそうやって飲めって書いてますからね。 […] 続きを読む