「プロテイン」の記事一覧

毎日のプロテイン作りで悩まされる「泡立ち」の問題。 せっかく作ったプロテインが泡だらけになって飲めない、泡が消えるのを待つ時間がもったいない、 シェイカーを開けた時に泡が噴き出して服を汚してしまう…。こんな経 […]

はじめに 「プロテインを飲み過ぎると腎臓や肝臓に負担がかかる」 「一日に飲んでいい量が決まっているらしい」 「飲みすぎると太る」 SNSやジムでよく耳にするこのような話、あなたも一度は不安に思ったことがありませんか？ 筋 […]

はじめに 30代に入ると、多くの人が自身の健康や体型に関心を持ち始めます。 筋トレを始める人も増えますが、同時にプロテインサプリメントの使用を検討する方も多いでしょう。 しかし、「本当にプロテインは効果があるのか？」「3 […]

「プロテインもここまで美味しくなったんだ・・・」 このプロテインを初めて飲んだときにそう思いました。 それは「TARZAホエイプロテイン　チョコレート味」です。 筆者は10年以上毎日プロテインを飲んでいるので、これまでに […]

マイプロテインの虫混入事件でなにかと話題のプロテインバーですが、大手スーパーのイオンからもプロテインバーが発売されてたので早速購入してみました。 「トップバリュ　プロテインバー　シリアルチョコ」という商品です。 さすがイ […]

プロテインを切らしてしまった── トレーニーには緊急事態宣言です。 コロナによるジム閉鎖の影響でアマゾンでは筋トレ器具が売り切れ続出してます。 でもプロテインは普通に売っているので即ポチればいいのですが、今すぐたんぱく質 […]

外出自粛中ということで、時間がたっぷりあります。 普段やらない新しいことに挑戦するチャンスです。 ということで人生初のお菓子作りにチャレンジしてみました。 プロテインクッキーを作ってみた トレーニーが作るお菓子なのでプロ […]

バレンタインのプレゼントをお悩みのあなた。 もし贈りたい相手が筋トレ好きなら「これ贈っとけ」というものをご紹介します。 筋トレ歴8年のガチトレーニーのワタシがお教えしましょう。 要は私の欲しい物リストです（笑） プロテイ […]

私がプロテインを飲み始めた頃、「筋肉を増やす」という狙いより前に、私の体にある変化が起こりました。 それは── おならが異様に臭くなりました。 のっけから汚い話で恐縮ですが、マジで信じられないほどの臭さでした。 外で、シ […]

ザバスミルクプロテインが売れているそうです。 最近は真剣佑さんのテレビCMも流れてますね。 ザバスミルクプロテイン公式HP https://www.meiji.co.jp/dairies/milk_drink/savas […]