筋トレのモチベーションをじわりと上げてくれる、イチローの格言・名言まとめ
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最も好きなスポーツ選手は？ そう尋ねられたら私はイチローと答えます。 野球に詳しくないし観戦することもほぼないですが、イチロー選手だけはYouTubeで名プレイ集をたまに観ます。 私が一番印象に残っているのは2009年W […]
「モチベーション」の記事一覧
「筋トレがつらい・・・」モチベーションを上げる為の気持ちと行動。
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マッチョになりたいけど、筋トレがつらい 仕事で疲れて、さらに筋トレするのがつらい 筋トレの後の疲れが残ってつらい 確かに筋トレはつらいです。 でもつらいからこそ、得るものが大きいです。 ノーペイン、ノーゲインです。 筋ト […]
【インスタ】instagramをチェックしてスキマ時間に筋トレのモチベーションアップさせたい人にはこちらのフォローをオススメします。
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instagram使ってますか？ 少し前にユーザーがTwitterを超えたとか超えないとかいうニュースが出てました。 現在はFacebookの傘下です。 特に若い女性の間では、今はインスタの方が人気だとか。 念の為に知ら […]
筋トレの「モチベーション」と「スキル」について考えてみた。
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ライフハッカーに興味深い記事が出ていました。 フィットネスの成功には才能ではなくスキルが必要 「そうだよな～」と思ったのでこれを読んでのまとめと感想を。 内容 結構長いのでまとめると フィットネスは「モチベーション」じゃ […]