30代からの筋トレ＆ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「プロテイン」の記事一覧

マイプロテインの最高級プロテイン、「ザ・ホエイ」のレビュー

  • 更新日：
  • 公開日：
またマイプロテインで買ってしまいました。 だって、30％オフでさらに2個めは半額なんて言うから・・・ 少し前に発売した、最高級プロテインというザ・ホエイです。 こちらはマイプロテインの公式の動画です▼ ザ・ホエイの特徴 […]
続きを読む

プロテインが最安で買える！？サプリメント界の黒船「マイプロテイン」ってどうなの？

  • 更新日：
  • 公開日：
最近、日本国内のプロテイン勢力図が塗り替えられているように感じます。 その大きな要因が「MY PROTEIN」です。 2015年に日本語のサイトがオープンし、トレーニーの間ではかなり話題になっているようです。 日本のサプ […]
続きを読む

プロテインは大量に買うべきただ一つの理由

  • 更新日：
  • 公開日：
プロテインは種類が豊富すぎて、どれを買えばいいか悩むことも多いと思います。 商品によって特徴がいろいろ違うので（大きくは変わらないですが）、最初はいろいろ試してみるのもアリでしょう。 ただし慣れてきたら、プロテインを購入 […]
続きを読む

もうこれで人目が気にならない。会社でプロテインを飲む時にオススメのシェイカーをご紹介。

  • 公開日：
肉体改造したいならトレーニングももちろんですが、食事管理も必須です。 中でも大事なのはタンパク質の摂取（比率）を増やすことです。 タンパク質を効率よく摂れるサプリメントといえばそう、プロテインです。 でも、トレーニングの […]
続きを読む

【初めてのプロテイン購入ガイド】値段？質？プロテインを買う時の判断基準は何ですか？

  • 更新日：
  • 公開日：
最近は国内外含めて、商品としてのプロテインはどんどん増えています。 競争も活発になり、ユーザーとしては嬉しい限りですが、「多すぎてどれを変えば良いの？」という悩みも出てきます。 興味がない人からすると、まだまだプロテイン […]
続きを読む

プロテインって飲むと太るんじゃないの？

  • 更新日：
  • 公開日：
プロテインと聞くといまだにこんな質問が来ることがあります。 「プロテインって飲むと太るんじゃないの？」 「筋肉が付き過ぎちゃうんじゃないの？」 とかとか。 飲むだけで筋肉がつくとか、正しい知識のない人が過去に間違った情報 […]
続きを読む

まずプロテインのことを知る

  • 更新日：
  • 公開日：
プロテインとは プロテインとはタンパク質を英語で言っただけのことです。 プロテインと聞くと、ボディービルとかアスリートを連想してしまう印象があるかもしれません。 自分自身がそうでした。 ただのタンパク質です。 3大栄養素 […]
続きを読む
© 2012 30代からの筋トレ＆ダイエットのススメ。