筋トレ初心者の頃に大変お世話になったサイトを紹介　オススメです。

筋トレを始めた頃は分からないことだらけで（今でもですが）とにかく、Google先生に聞いてばかりでした。

そんな中で特にお世話になったサイトを紹介させていただきます。
今でもよく見に行きますが、初心者の頃は本当に毎日見まくってました^^;

 

筋トレで肉体改造.com

トレーニング種目の紹介が豊富です。

肉体改造実録もいいですよね。

 

ザ・バルクアップ トレーニング

こちらも部位別の種目解説が約80種類もあって参考にさせていただいております。

 

肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット）

コンテンツ量が半端じゃ無いです。知識量がすごいのでしょう。

 

xfit—体づくり、フィットネスのためのトレーニング

こちらはより専門的な内容。今一番見てるかも。

 

2ch

こんなのも見てました。今はあまり見なくなりましたが・・・
今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション
筋トレについて理解できていない奴多すぎ。俺が教えてやる

本当にいろいろ参考になるのですべてオススメです。
ただ知識だけつけてもダメなので、自分自身で試しながら汗かいて覚えるのが一番ですね。