Post Tagged as ‘ボディビルダー’

【ダイエット】体作りの専門家!ボディビルダーから学ぶダイエットの真髄とは。

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  • 1月 8, 2017

ダイエットのプロって誰でしょう? 最近はダイエット検定みたいな資格もありますが、現場経験でいうと体作り専門であるボディビルダーもその道のプロです。 ボディビルと聞くと、筋肉を付けるために血反吐を吐くほ […]

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韓流ボディビルダー軍団の筋肉がマジでヤバい。

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  • 11月 3, 2016

お隣の国ですが、筋肉に対する意識は日本とは根本的に違う気がします。 男女問わず、筋トレ人口は多そうです。 今回は韓国のボディビルダーたちのインスタと動画をご紹介させていただきます。 韓国ボディビルダー […]

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【ボディビルダー】蓄積された技術。ジュラシック木澤式肩トレーニングを学ぶ。

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  • 10月 8, 2016

前回の胸編に続きまして今回は肩編です。 前回の記事はこちらです。▼ 【ボディビルダー】筋トレの達人!ジュラシック木澤式大胸筋トレーニングの極意とは。 木澤さんの肩トレーニングといえば、プレス種目はほと […]

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【ボディビルダー】筋トレの達人!ジュラシック木澤式大胸筋トレーニングの極意とは。

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  • 10月 5, 2016

筋肉をつけたいならその道の達人から教わるのが一番だと思います。 今回は人気ボディビルダーのジュラシック木澤こと木澤大祐さん。 最近は現場仕事は離れたそうですが、約20年近く肉体労働とボディビルを両立さ […]

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トレーニング関連本の紹介【究極の筋肉を造るためのボディビルハンドブック】

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  • 8月 3, 2016

本のタイトルと表紙がインパクトあります。 雑誌はいろいろありますが、単行本としてのボディビル教本はあまりないので貴重です。 けっこう前に買ってたまに目を通したりしているのですが、今回は【究極の筋肉を造 […]

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ボディビルダーが実践している、筋肉を大きくするための5つの原則

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  • 3月 19, 2016

ボディビルと聞くと、否定的な見方をされることがまだまだ多いですが、ジムの入会者も増えているそうですし、筋トレが密かなブームになりつつあるかもしれません。 また、先日アーノルドクラシックというあのシュワ […]

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歴代のボディビルチャンピオンから学ぶ大胸筋トレーニングの極意とは?

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  • 3月 5, 2016

筋トレ好きの人なら分厚い胸板は特に欲しい部位ではないでしょうか。 筋トレのことならその道を極めたボディビルダーから学ぼうということで、 DVD「THE CHEST」を購入しました。 このDVDは歴代の […]

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意外と知られていないボディビルダーという人達の生態

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  • 4月 14, 2014

最初に言っておきますが、私はボディビルダーを尊敬しています。 私は趣味でウエイトトレーニングをやっているのですが、やればやるほどに、やっぱりボディビルダーって凄いと感じます。 何がすごいかって、あのカ […]

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絶対に真似できない(汗) とあるボディビルダーの一週間の筋トレメニュー

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  • 10月 26, 2013

周りの筋トレをしているという人からたまにこんな声を聞きます。 「あまりムキムキに筋肉をつけすぎたくない」とか「ボディビルダーみたいになりたくない」とかとか・・・ そんな人には「そんなに簡単に筋肉はつか […]

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日本ボディビル選手権2013の結果

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  • 10月 14, 2013

2013年10月14日、日本のボディビルの頂点を決める大会、「日本ボディビル選手権2013」が行われました。 ニコニコ生放送で中継しておりずっと観てしまいました。 やはり日本トップクラスの方々は凄まじ […]

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ボディビル世界一を決める大会で3連覇!「フィル・ヒース」について。

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  • 10月 5, 2013

2013年現在の世界一のボディービルダーをご存知でしょうか。 実はそれを決める大会である「Olympia」(オリンピア)が9月末にラスベガスで開催されていました。 日本では全くと言っていいほど注目され […]

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たまにはボディービルダーの真似してポージングしてみてはいかが?

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  • 3月 17, 2013

鍛え上げた筋肉をいかに大きく美しく見せるか。 そのために定められたポーズがあります。 筋肉が付いてきたな、と感じると自然とポージングしてしまってませんか? 腕の力こぶを作ってみたり。 これって結構大切 […]

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日本人で唯一人ボディビルで飯を食う男”山岸秀匡”とは。

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  • 3月 16, 2013

日本人のボディビルダーって言ったら誰ですか? そんな質問があったら、最近ならなかやまきんに君やオードリーの春日さんかもしれませんが、この人の名前を挙げる人も多そうです。 そう、”BIG HIDE”こと […]

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