バルクアップを最大化するための栄養摂取法

ソウタ

ガリガリだから筋肉をつけたいなー

ハルト

筋トレも大事だけど食事改革の方が重要だね

体作りに絶対欠かせないのが栄養です。

栄養なくして筋肥大なしです。

本カテゴリーでは栄養に関する記事をまとめています。

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