安い、そして美味。サイベーションのBCAAエクステンドはワークアウトドリンクに最適。 公開日:2017年4月26日 サプリメント コスパ重視でBCAAを選んだ時には、 エクステンドかBCAA+Gが二強ではないでしょうか。 (他にも安いのはいろいろありますが入手しやすさも含めて) 私も今までいろいろ試しましたが、最近はずっとBCAA+Gを買ってました […] 続きを読む
GACKTさんも飲んでいる「HMB」を超簡単解説。細マッチョ志望には特にオススメ。 更新日:2018年9月30日 公開日:2017年4月15日 サプリメント栄養 GACKTさんのストイックなトレーニングやマッチョぶりはTVやネットでもよく取り上げられていて有名です。 1973年生まれで現在43歳とのことですが、その年齢であの身体は本当に凄いです。 そんなGACKTさんですが、「H […] 続きを読む
早く筋肉をつけたいならトレーニング中にマルトデキストリンを飲みましょう。 更新日:2018年2月18日 公開日:2017年3月11日 サプリメント栄養 また聞き慣れない単語が出てきました。 「マルトデキストリン」です。 正直今まで私もノーマークだったのですが、なぜか最近自分のアンテナにひっかかるようになってきたので、今更ながら飲むようにしてみました。 そう、マルトデキス […] 続きを読む
【画像あり】ダイエットサプリメントの革命児。ハレオのイグナイトを飲んだ結果 更新日:2019年10月14日 公開日:2017年2月18日 サプリメント そろそろ本格的にダイエットをしようと思いました。 食事制限とトレーニングはもちろんやりますが、若くもないし、サプリメントの力も借りてみようということでハレオのイグナイトを購入しました。 イグナイトを飲んだビフォーアフター […] 続きを読む
プロテインは大量に買うべきただ一つの理由 更新日:2018年9月22日 公開日:2017年1月14日 プロテイン栄養 プロテインは種類が豊富すぎて、どれを買えばいいか悩むことも多いと思います。 商品によって特徴がいろいろ違うので(大きくは変わらないですが)、最初はいろいろ試してみるのもアリでしょう。 ただし慣れてきたら、プロテインを購入 […] 続きを読む
増量にも減量にも使える。【ゴールドジム ミールリプレイスメント】のレビュー 更新日:2019年10月19日 公開日:2016年12月17日 サプリメント 体作りの三大要素は、「運動・栄養・休養」です。 そして、この3つをどれだけ高い水準に出来るかが理想の体に近づくための最短の方法ではないでしょうか。 今回は、その中でも栄養を高水準にするために役立つ商品をご紹介させていただ […] 続きを読む
もうこれで人目が気にならない。会社でプロテインを飲む時にオススメのシェイカーをご紹介。 公開日:2016年11月26日 プロテイン 肉体改造したいならトレーニングももちろんですが、食事管理も必須です。 中でも大事なのはタンパク質の摂取(比率)を増やすことです。 タンパク質を効率よく摂れるサプリメントといえばそう、プロテインです。 でも、トレーニングの […] 続きを読む
【初めてのプロテイン購入ガイド】値段?質?プロテインを買う時の判断基準は何ですか? 更新日:2017年4月30日 公開日:2016年11月5日 プロテイン栄養 最近は国内外含めて、商品としてのプロテインはどんどん増えています。 競争も活発になり、ユーザーとしては嬉しい限りですが、「多すぎてどれを変えば良いの?」という悩みも出てきます。 興味がない人からすると、まだまだプロテイン […] 続きを読む
【デカくなりたい人必見】バルクアップしたい時の栄養摂取の5つのカギ 公開日:2016年8月19日 栄養 「デカい」とはトレーニングしている人にとっていつだって褒め言葉です。 誰だって最初はデカさを求めて筋トレを始めるでしょう。 今回はデカさを手に入れるための栄養摂取方の基本です。 最初に把握しておくこと まず前提として抑え […] 続きを読む
【グルタミン】筋トレ後の疲れと腹痛で悩んでいた時にグルタミンを飲んで感じた効果。 更新日:2020年2月17日 公開日:2016年2月6日 サプリメント栄養 ここ最近の悩みは、「トレーニング後の疲労感」と「トレーニング後の腹痛と下痢」です。 疲労に関しては、良い方に考えれば、しっかり追い込めていると言えるかもしれませんが、決して若くないのでやっぱりキツい時はキツいです。 週末 […] 続きを読む