30代からの筋トレ＆ダイエットのススメ。

3人の子持ちサラリーマンが筋トレとダイエットで理想のボディを手に入れた方法

「コラム」の記事一覧

GU ダブルフェイスビッグプルオーバー購入レビュー【マッチョに似合うファッション】

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そこそこのマッチョでも似合うファッションを模索するシリーズです。 先日洗濯をしていて見慣れない服を発見しました。高校生の息子が自分でを買い物したようです。 その服を洗濯機から取り出して干そうとして触った時、「何？この気持 […]
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今年買って良かったもの　2020年版

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今年の５月頃から、Amazonなどのネットショップでダンベルが買えなくなるという事態が起きました。 コロナによるジム閉鎖で、トレーニーたちが自宅での筋トレを余儀なくされたからです。 ステイホームによる運動不足解消のため、 […]
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素人が初めてウォシュレットを交換してみた。

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15年ほど使用していたトイレのウォシュレットを交換しました。 アマゾンでこちらの商品を購入して、自力で取り付けました。 いやー新しいのは気持ちいいですね。 おケツが喜んでます。 妻も喜んでます。 年内に交換できてよかった […]
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マキタのコードレスクリーナーを購入。在宅勤務が増えた主夫の相棒になりました。

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在宅勤務をするようになってから家事をやることが増えました。 妻は在宅勤務出来ない仕事なので、私が少しでも役に立たないとです。 私は主に食器洗い・洗濯・掃除機かけをやってます。 在宅でずっと座りっぱなしになりがちなので、合 […]
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【ユニクロ】トレーニングでも普段でも履けるウルトラストレッチアクティブジョガーパンツのレビュー

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今年の夏は暑かったので、仕事以外はほぼ短パンで過ごしました。（毎年そうですが） 今年はGUのシェフパンツが大活躍してくれました。 でもこのところすっかり秋めいてきましたね。 暑がりの私でもちょっと肌寒いときもあります。 […]
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クールビズのシャツ襟はカッタウェイということでユニクロで買ってみた。マッチョでもサイズあり。

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この猛暑の中、きっちりネクタイ締めてしっかり上着来て通勤している人っていません？ エリートっぽくて涼しい顔してる人はほんと凄いなと思いますが、汗ダラダラの人もたまにいて、「いや、無理すんなよ」って思います。 多くの人がク […]
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【実話】ジムにステロイド勧誘男が来た話

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今回は私が通っているジムに突如現れた「ステロイド勧誘男」の話をしようと思います。 何の前触れもなくその男は現れた あれは世の中まだコロナで騒がれる前、2019年の年末頃の話です。 私がいつものようにジムでトレーニングして […]
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